Fischkopp Blog » Fischkopp privat http://fischkopp.wolwa.de Rollmöpse sind auch Sushi... Wed, 08 Sep 2010 16:26:17 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 14 Tage Nichtraucher http://fischkopp.wolwa.de/14-tage-nichtraucher.html http://fischkopp.wolwa.de/14-tage-nichtraucher.html#comments Wed, 08 Sep 2010 16:26:17 +0000 Fischkopp http://fischkopp.wolwa.de/?p=1510 Kinners, wie die Zeit vergeht, falls es jemand interessiert, siehe Titel! ;-)
Irgendwie war und ist es ganz easy, ich vermisse nichts, keine Entzugserscheinungen.
Wenn ich geahnt hätte, das es so einfach ist, hätte ich schon viel früher aufgehört.
Die einzige Furcht, die berüchtigte Gewichtszunahme ist noch ausgeblieben, aber wenn das passiert, gewöhne ich mir auch noch das Essen ab (oder das rauchen wieder an) :) ))

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Das einzige Merkmal der alten Gewohnheit war, das ich am PC einige Male reflexartig in die Richtung tastete, wo sonst die Rauchwaren lagen. ;-)
Mal sehen, wie lange es tatsächlich dauert, bis das viel gepriesene “Ich fühl´ mich deutlich besser” Syndrom eintritt.
Ich werde noch zum Godfather der Enthaltsamkeit, kein Alkohol, kein Sex, Nichtraucher….

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Jetzt habe ich aber mit meinen 58 Jahren irgendwie die Kurve gekriegt, habe mir immer wieder vorgerechnet, wenn die Lunge 7 Jahre zur Regeneration braucht, muss ich jetzt aufhören um im regulären Rentenalter mit 65 eine (relativ) saubere Lunge zu haben. ;-)

Eine Hauruck-Aktion macht bei der langen Raucherphase wenig Sinn, also habe ich vor 2 Wochen den langsamen Entzug eingeleitet indem ich meine Wohnung frisch gestrichen habe, alle Möbel und Gardinen gereinigt und konsequent in der Wohnung nicht mehr rauche. Nur noch draussen.
Das hat schon mal dazu geführt, das ich meinen Konsum von 30 Zigaretten auf etwa 8-10 reduziert habe, weil ich keinen Bock habe, ständig nach draussen zu rennen.
In den letzten 2 Tagen nur noch 4-5. Der nächste Schritt beginnt am Dienstag, wenn mein letztes Päckchen Tabak zu Ende ist. Dann ist Schluss mit lustig, ich merke nämlich, das mein Reizhusten (Bronchial-Asthma) enorm nachgelassen hat, der Geruch nach kaltem Rauch am nächsten Morgen ist auch weg und das gefällt mir sehr gut!
Am wichtigsten aber ist die Erkenntnis, das ich zwar manchmal Schmacht habe, (besonders beim Kaffee oder einem Bierchen) aber trotzdem widerstehen kann und das ist doch eine gute Ausgangslage! ;-)
Drückt mir die Daumen, das ich durchhalte….!!!

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Seit etwa 3 Jahren freunde ich mich immer stärker mit der “rot-grünen Mischung” an und damit ist nicht “Haribo” gemeint ;-)
Eine endgültige Tendenz mag ich noch nicht entscheiden. Bei “SPD” bevorzuge ich den Stil von Sigmar Gabriel und Steinmeier, eine gute pesrsonelle Besetzung für die Oppositionsarbeit.
Bei den “Grünen” ist die Umwelt- und Sozialpolitik das große Plus. Beides liegt mir schon lange am Herzen.
Wie auch immer ich mich bei der nächsten Wahl entscheiden werde, CDU ist für mich politisch gestorben, besonders diese seltsame Kanzlerin. Basta.

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